Achtsamkeit
in Bewegung

Im Mittelpunkt dieses Angebotes steht es, durch Bewegung in Begegnung zu kommen. Mit Begegnung ist jedoch nicht nur der andere Mensch gemeint, sondern auch der Ort, an dem man sich bewegt und nicht zuletzt das eigene Ich. Die Achtsamkeit spielt dabei eine große Rolle. Respekt für seine eigene Befindlichkeit, Achtsamkeit für sich und seine Mitmenschen werden hier in einer Form erfahren, die die Teilnehmer am und im eigenen Körper spüren können.
In diesem Seminar kommen wir vielleicht zu unseren eigenen Antworten. Durch Bewegungsübungen nähern wir uns diesen Themen langsam mit Respekt und Achtsamkeit.

Das Konzept:
Sie stellen einen Raum zur Verfügung, in dem das zirka zweistündige Programm stattfinden kann. Und nach dem Seminar können die Teilnehmer entscheiden, was geben möchten.